MEG

Le système nerveux autonome face au trauma

Dix petites minutes, des explications claires et illustrées, cette vidéo est une synthèse épatante du fonctionnement automatique du cerveau qui peut échapper à notre compréhension. Je me pose parfois la question de savoir si des personnes ont eu la chance d’échapper à des sources de traumas et malheureusement, je crois que la réponse est non. …

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Votre cerveau n’a pas fini de vous étonner

Nous voila dans le vif du sujet des neurosciences et du fonctionnement cognitif avec ce livre regroupant des entretiens avec des spécialistes du sujet. Il y a tellement d’informations passionnantes à découvrir que je vous invite fortement à vous plonger dans cette lecture. Petit avertissement : Certaines découvertes peuvent aller à l’encontre de nos croyances …

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La méditation

Thierry Jenssen a constaté une relation de cause à effet enter la pratique assidue de la méditation et l’obtention d’une aptitude à générer d’avantage d’émotions positives. Il remarque également que cela permet d’avoir de meilleurs défenses immunitaires. Cela rejoint les constatations de Christophe André avec la préconisation d’outils simples et particulièrement efficaces pour apaiser le …

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